■紹介
全米屈指のIT先進エリア、サンフランシスコの研究所からの最新レポート！
私たち現代人は、この数十年で急速にテクノロジー（パソコンや携帯電話、インターネット、そしてスマートフォン）に生活や働き方を変化させられてきた。さらに2020年以降のコロナ禍で、ビデオ会議に費やされる時間が急増。いつでもどこでも他者とつながることができ、便利な一方で、身体面・心理面への影響が問題視されている。
サンフランシスコで研究を重ねるエリック・ペパー博士は、早期から「Tech Stress<テック・ストレス>」に注目し、警鐘を鳴らしてきた。そして「現代人は、“進化の過程”から切り離されている」という衝撃のメッセージを放つ。人間工学・心理学・精神生理学的に見て、テクノロジーは私たちにどんな影響を与えているのか？ 最新技術と共生しながら健康的に暮らしていく方法を、体験的なワークと明晰な数値でわかりやすく伝える書。スマホ首や慢性的な肩こり・腰痛に振り回されているデスクワーカーから、職場のメンタルヘルス対策に取り組む人、そして医療・セラピー・ボディワークの専門家まで必携の一冊。
■著者プロフィール
エリック・ペパー（著/文）
サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所教授。博士（心理学）。ストレスマネジメント、バイオフィードバック、ホリスティック医学の国際的権威。1986年から現職。職場の健康分野への貢献が認められ、カリフォルニア州知事賞（産業衛生功労賞）受賞などを受賞。
リチャード・ハーヴェイ（著/文）
サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所教授。博士（健康心理学、カリフォルニア大学アーバイン校）。おもな研究内容は、コンピュータ関連障害とストレス精神生理学、母子および思春期の健康（MCAH）の疫学調査。欧州バイオフィードバック連盟（BFE）の2019年度教育者賞受賞。
ナンシー・ファース （著/文）
「Health Writers’ Group」会長。医療ソーシャルワーカー、修士（公衆衛生学、カリフォルニア大学バークレー校）。ライター兼編集者として、サンフランシスコで20年以上にわたり、ホリスティックヘルスや統合医療について執筆するほか、50冊以上の書籍の出版に携わる。
竹林直紀 （タケバヤシナオキ） （監修）
新大阪駅前「ナチュラル心療内科」院長。1998年からサンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所に2年間留学し、薬を使わないホリスティックな統合医療を学ぶ。2019年12月から現職。バイオフィードバック、マインドフルネス瞑想、分子栄養療法、臨床アロマセラピーなどによる統合医療を実践している。
中川 朋 （翻訳）
株式会社ホールネス CTO（最高技術責任者）。精神保健福祉士。バイオ＆ニューロフィードバック・セラピスト。1978年に渡米、その後バイオフィードバック・ニューロフィードバックの研究をおこなう。現在は「東京予防医療クリニック」などでセラピストとして勤務。
■その他商品情報
出版：青春出版社
判型・頁数：A5判、402ページ
発売日：2022年2月19日
全米屈指のIT先進エリア、サンフランシスコの研究所からの最新レポート！
私たち現代人は、この数十年で急速にテクノロジー（パソコンや携帯電話、インターネット、そしてスマートフォン）に生活や働き方を変化させられてきた。さらに2020年以降のコロナ禍で、ビデオ会議に費やされる時間が急増。いつでもどこでも他者とつながることができ、便利な一方で、身体面・心理面への影響が問題視されている。
サンフランシスコで研究を重ねるエリック・ペパー博士は、早期から「Tech Stress<テック・ストレス>」に注目し、警鐘を鳴らしてきた。そして「現代人は、“進化の過程”から切り離されている」という衝撃のメッセージを放つ。人間工学・心理学・精神生理学的に見て、テクノロジーは私たちにどんな影響を与えているのか？ 最新技術と共生しながら健康的に暮らしていく方法を、体験的なワークと明晰な数値でわかりやすく伝える書。スマホ首や慢性的な肩こり・腰痛に振り回されているデスクワーカーから、職場のメンタルヘルス対策に取り組む人、そして医療・セラピー・ボディワークの専門家まで必携の一冊。
■著者プロフィール
エリック・ペパー（著/文）
サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所教授。博士（心理学）。ストレスマネジメント、バイオフィードバック、ホリスティック医学の国際的権威。1986年から現職。職場の健康分野への貢献が認められ、カリフォルニア州知事賞（産業衛生功労賞）受賞などを受賞。
リチャード・ハーヴェイ（著/文）
サンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所教授。博士（健康心理学、カリフォルニア大学アーバイン校）。おもな研究内容は、コンピュータ関連障害とストレス精神生理学、母子および思春期の健康（MCAH）の疫学調査。欧州バイオフィードバック連盟（BFE）の2019年度教育者賞受賞。
ナンシー・ファース （著/文）
「Health Writers’ Group」会長。医療ソーシャルワーカー、修士（公衆衛生学、カリフォルニア大学バークレー校）。ライター兼編集者として、サンフランシスコで20年以上にわたり、ホリスティックヘルスや統合医療について執筆するほか、50冊以上の書籍の出版に携わる。
竹林直紀 （タケバヤシナオキ） （監修）
新大阪駅前「ナチュラル心療内科」院長。1998年からサンフランシスコ州立大学ホリスティック医療研究所に2年間留学し、薬を使わないホリスティックな統合医療を学ぶ。2019年12月から現職。バイオフィードバック、マインドフルネス瞑想、分子栄養療法、臨床アロマセラピーなどによる統合医療を実践している。
中川 朋 （翻訳）
株式会社ホールネス CTO（最高技術責任者）。精神保健福祉士。バイオ＆ニューロフィードバック・セラピスト。1978年に渡米、その後バイオフィードバック・ニューロフィードバックの研究をおこなう。現在は「東京予防医療クリニック」などでセラピストとして勤務。
■その他商品情報
出版：青春出版社
判型・頁数：A5判、402ページ
発売日：2022年2月19日